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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanftes Yoga und Pilates speziell für Mamas nach der Geburt: Stärke deinen Beckenboden und Rücken, während dein Baby bei dir ist. Achtsame Übungen, Atemtechniken und wertvoller Austausch mit anderen Mamas – ohne Trennungsschmerz.