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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanfter Rückbildungskurs mit Yoga und Pilates speziell für junge Mütter. Du trainierst mit deinem Baby dabei – achtsame Übungen für Beckenboden, Bauch und Rücken. Atemtechniken, Entspannung und der Austausch mit anderen Mamas in sicherer Atmosphäre.