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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanfter Rückbildungskurs mit Yoga und Pilates speziell für junge Mamas. Du trainierst mit deinem Baby – es kann mitüben oder entspannt neben dir liegen. Gemeinsam stärken wir Beckenboden, Bauch und Rücken in achtsamer Atmosphäre.