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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanfter Rückbildungskurs mit Yoga und Pilates speziell für junge Mütter – mit Baby dabei! Gemeinsam stärken wir Beckenboden, Bauch und Rücken, während dein Kleine bei dir ist. Atemtechniken, Entspannung und der Austausch mit anderen Mamas inklusive.