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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanfter Rückbildungskurs mit Yoga und Pilates speziell für Mamas mit ihrem Baby. Gemeinsam stärken Sie Beckenboden, Bauch und Rücken – während Ihr Baby dabei ist oder neben Ihnen liegt. Atemtechniken, Entspannung und Austausch mit anderen Mamas inklusive.