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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanftes Yoga und Pilates speziell für Mamas nach der Geburt. Mit deinem Baby dabei oder neben dir trainierst du gezielt Beckenboden, Bauch und Rücken. Atemtechniken, Entspannung und der Austausch mit anderen Mamas in entspannter Atmosphäre.