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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanfter Rückbildungskurs für Mamas mit ihrem Baby: Yoga und Pilates für Beckenboden, Bauch und Rücken. Du kannst dein Baby einbeziehen oder es liegt entspannt neben dir. Mit Atemtechniken, Entspannung und Austausch mit anderen Müttern.