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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanfter Rückbildungskurs speziell für frischgebackene Mamas mit ihrem Baby. Yoga- und Pilates-Elemente stärken Beckenboden, Bauch und Rücken. Dein Baby ist immer dabei – beim Üben oder entspannt neben dir. Achtsamer Austausch mit anderen Mamas inklusive.