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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanfter Rückbildungskurs mit Yoga und Pilates speziell für frischgebackene Mamas. Gemeinsam stärken wir Beckenboden, Bauch und Rücken – dein Baby ist immer dabei. Eine achtsame Auszeit ohne Trennung, mit Austausch mit anderen Mamas.