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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanfter Rückbildungskurs für junge Mütter mit ihren Babys. Yoga und Pilates stärken Beckenboden, Bauch und Rücken – während dein Baby dabei ist. Atemtechniken, Entspannung und Austausch mit anderen Mamas in geschütztem Rahmen.