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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanftes Yoga und Pilates speziell für Mamas nach der Geburt. Mit deinem Baby an deiner Seite stärkst du Beckenboden, Bauch und Rücken – ganz ohne Trennungsangst. Inklusive Atemtechniken, Entspannung und Austausch mit anderen Mamas.