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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanfter Rückbildungskurs speziell für Mamas mit ihren Babys. Mit Yoga- und Pilates-Übungen stärkst du Beckenboden, Bauch und Rücken – ohne dein Baby aus den Augen zu lassen. Inklusive Atemtechniken, Entspannung und Austausch mit anderen Mamas.