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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanfter Rückbildungskurs mit Yoga und Pilates speziell für Mamas mit ihren Babys. Du stärkst Beckenboden, Bauch und Rücken – während dein Baby bei dir ist. Achtsame Bewegungen, Atemtechniken und Austausch mit anderen Müttern.