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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanfter Yoga- und Pilates-Kurs speziell für Mütter mit ihren Babys. Gemeinsam stärken wir Beckenboden, Bauch und Rücken – ohne Trennung von deinem Baby. Atemtechniken, Entspannung und achtsamer Austausch mit anderen Mamas.