Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung

Yoga & Pilates für die Rückbildung – Ein liebevoller Kurs speziell für frischgebackene Mamas. Stärken wir gemeinsam deinen Beckenboden, Bauch und Rücken – und geben dir Raum, in deinem neuen Körper und in deiner neuen Rolle als Mama anzukommen. Sanfte Übungen, die du mit deinem Baby durchführen kannst oder während es neben dir liegt. Eine achtsame Auszeit für dich – ohne Trennung. Yoga as you are – Julia Freyler, zertifizierte Yoga-, Pilates- und Reformertrainerin.