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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanfter Yoga- und Pilates-Kurs für Mamas nach der Geburt. Mit deinem Baby im Fokus: Stärke deinen Beckenboden und Rücken, während dein Baby bei dir ist. Inklusive Atemtechniken, Entspannung und Austausch mit anderen Mamas.