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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanfte Rückbildung mit deinem Baby: Yoga und Pilates speziell für frischgebackene Mamas. Gemeinsam stärken wir Beckenboden, Bauch und Rücken – während dein Baby dabei ist oder neben dir liegt. Mit Atemtechniken, Entspannung und Austausch.