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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanfter Rückbildungskurs mit Yoga und Pilates speziell für Mamas mit ihren Babys. Mit achtsamen Übungen, Atemtechniken und Entspannung – dein Baby ist immer dabei. Gemeinsam stärken wir Beckenboden, Bauch und Rücken.