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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanfter Rückbildungskurs mit Yoga und Pilates für Mamas mit ihren Babys. Du trainierst Beckenboden, Bauch und Rücken – dein Baby ist immer bei dir. Achtsame Übungen, Atemtechniken und Austausch mit anderen Mamas.