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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanfter Yoga- und Pilates-Kurs für frischgebackene Mamas mit ihren Babys. Gemeinsam stärkt ihr Beckenboden, Bauch und Rücken – während euer Baby dabei ist oder neben euch liegt. Inklusive Atemtechniken, Entspannung und Austausch mit anderen Müttern.