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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanfter Rückbildungskurs mit Yoga und Pilates speziell für junge Mütter. Du trainierst mit deinem Baby dabei – gemeinsam stärkt ihr Beckenboden, Bauch und Rücken. Inklusive Atemtechniken, Entspannung und Austausch mit anderen Mamas.