Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung

Sanfter Rückbildungskurs mit Yoga und Pilates speziell für Mamas mit Baby. Du trainierst Beckenboden, Bauch und Rücken, während dein Baby bei dir ist. Inklusive Atemtechniken, Entspannung und Austausch mit anderen Mamas.