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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanfter Rückbildungskurs mit Yoga und Pilates speziell für junge Mamas. Mit deinem Baby an deiner Seite stärkst du Beckenboden, Bauch und Rücken. Achtsame Übungen, Entspannung und wertvollen Austausch mit anderen Mamas – ohne Trennung vom Baby.