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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanftes Yoga und Pilates speziell für Mütter nach der Geburt. Mit deinem Baby dabei oder neben dir – ohne Trennung. Stärke deinen Beckenboden und Rücken, während du dich neu als Mama findest. Inkl. Atemtechniken und Austausch mit anderen Mamas.