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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanfter Yoga- und Pilates-Kurs speziell für Mütter in der Rückbildungsphase. Mit deinem Baby dabei – integriert in die Übungen oder entspannt neben dir. Gemeinsam stärken wir Beckenboden, Bauch und Rücken in achtsamer Atmosphäre.