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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanfter Rückbildungskurs speziell für frischgebackene Mamas mit ihren Babys. Mit Yoga- und Pilates-Elementen stärken Sie Beckenboden, Bauch und Rücken – ohne Ihr Baby abgeben zu müssen. Atemtechniken, Entspannung und Austausch mit anderen Mamas inklusive.