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Mama-Baby-Yoga & Pilates Rückbildung
Sanfter Yoga- und Pilates-Kurs speziell für Mütter nach der Geburt. Gemeinsam stärken wir Beckenboden, Bauch und Rücken – dein Baby ist immer dabei. Atemtechniken, Entspannung und Austausch mit anderen Mamas in geborgener Atmosphäre.